Πως Να Γίνω Καλύτερος Γονέας

Υπάρχουν τρόποι που μπορείτε να εφαρμόσετε κάθε μέρα με αποτέλεσμα να έχετε καλύτερη επικοινωνία με το παιδί σας και να είναι ικανό να αναγνωρίζει και να διαχειρίζεται τα συναισθήματα του για καλύτερη ψυχική υγεία και κοινωνικότητα. Έτσι θα αναπτυχθεί μια υγιή σχέση γονέα – παιδιού, που θα υπάρχει αλληλοσεβασμός. Ακούστε περισσότερο και μιλήστε λιγότερο Η [...]
Περισσότερα

Πως Τα Χρωματιστά Τουβλάκια Βοηθούν Παιδιά Στο Φάσμα Του Αυτισμού Να Βελτιώσουν Τις Κοινωνικές Τους Δεξιότητες

Το παιχνίδι με τα Lego® μπορεί να αποτελέσει κάτι παραπάνω από έναν τρόπο να διασκεδάσουν τα παιδιά και να ξεφύγουν από την πλήξη. Για μερικά παιδιά, αυτού του είδους το παιχνίδι έχει τη δυνατότητα να ενισχύσει τις κοινωνικές τους δεξιότητες και να τονώσει την αυτοεκτίμησή τους. Η Lego®-based therapy (θεραπεία με βάση τα Lego®) είναι [...]
Περισσότερα

Μήπως ξέχασες να με αφήσεις να παίξω Μαμά / Μπαμπά;

‘’Όλη μέρα στο σχολείο μου λένε τι να κάνω, μετά με παίρνεις, με τρέχεις από δω, από κει, μπαλέτο ή/και λογοθεραπεία. Μετά διάβασμα ελληνικά. Μετά μπάνιο (και μαλλιά!). Μετά φαγητό. Μετά δόντια. Μετά πιτζάμα.  Μήπως ξέχασες να με αφήνεις να παίξω;  ‘’ Χοπ, χοπ, χοπ! Από μικρή ηλικία, τα παιδιά πάνε σχολείο ένα μεγάλο μέρος [...]
Περισσότερα

Τι θέλω να κάνετε όταν θυμώνω Μπαμπά /Μαμά (για να με βοηθήσετε να μεγαλώσω…)

Mανούλα μου, Μπαμπούκο μου, Μου μαθαίνετε πολλά για την ζωή. Θέλω και εγώ να σας μάθω κάτι πολύ σημαντικό. Πάρα πολύ σημαντικό για τη σχέση μας και για την δική μου συναισθηματική υγεία. Θυμώνω συχνά, φωνάζω και πολλές φορές χτυπιέμαι στο πάτωμα. Δεν σας αρέσει, το ξέρω. Δεν ξέρετε τι να κάνετε, πολλές φορές θυμώνετε [...]
Περισσότερα

Πόση ώρα την ημέρα μπροστά σε οθόνη; Τι προτείνει η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής…

Πολλοί γονείς επιτρέπουν στα παιδιά τους να περνούν ώρες μπροστά στις οθόνες smartphone, tablet, τηλεόρασης, και Η/Υ προκειμένου να μπορέσουν να έχουν κάποιες στιγμές χαλάρωσης μετά από μία δύσκολη μέρα. Όπως όμως τονίζουν οι ειδικοί πρέπει να βρεθούν τρόποι να περιοριστούν οι ώρες χρήσης των ψηφιακών μέσων κι αυτό πρέπει να γίνει από μικρή ηλικία [...]
Περισσότερα

Τι Σημαίνει Η Αναβλητικότητα Και Τι Αντίκτυπο Έχει Στη Ζωή Μας

«Ας το αφήσω για αύριο καλύτερα». Τι κρύβεται πίσω από αυτήν την φράση;   Η αναβλητικότητα περιγράφεται ως αδράνεια, κακή διαχείριση του χρόνου οδηγώντας σε χωρίς λόγο καθυστέρηση των καθηκόντων. Η αναβλητικότητα, επίσης δηλώνει χάσμα ανάμεσα στην πρόθεση και στην πράξη. Σύμφωνα με έρευνες, φαίνεται ότι 20% του ενήλικου πληθυσμού πλήττεται από χρόνια αναβλητικότητα. Όλοι μας μπορεί [...]
Περισσότερα

Πως να Αντιληφθώ τη Συναισθηματική Επιθετικότητα Μέσα στη Σχέση Μου

Η συναισθηματική επιθετικότητα μέσα σε μια σχέση είναι συχνά δύσκολο να γίνει αντιληπτή ή να αποδεχτεί την κατάσταση το άτομο που τη δέχεται, σε αντίθεση με τη σωματική επιθετικότητα, που γίνεται αντιληπτή άμεσα. Η συναισθηματική κακοποίηση είναι καταστροφική για την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση του ατόμου. Το άτομο που δέχεται τη συναισθηματική επιθετικότητα μέσα στη [...]
Περισσότερα

Ο Θυμός Στην Καθημερινότητά Μας Και Πως Να Τον Διαχειριστούμε

Ο θυμός ορίζεται ως η συναισθηματική κατάσταση που ξεκινά από τον απλό εκνευρισμό και μπορεί να φτάσει έως την έντονη οργή, αλλά και τη μανία. Τα συναισθήματα μπορούν να κινητοποιήσουν το άτομο και να το κατευθύνουν ανάλογα, όσον αφορά μια κατάσταση ή ένα αντικείμενο. Ο θυμός μπορεί να έχει αιτίες καταστάσεις ή αντικείμενα που παρεμβάλλονται κα [...]
Περισσότερα

Γιατί Είναι Σημαντικό Να Χαμογελάς

Δικαιολογημένα χαρακτηρίζεται ως πηγή ζωής, αφού τα οφέλη του είναι αμέτρητα και επιδρά θετικά στον οργανισμό. Σύμφωνα με έρευνες, το χαμόγελο είτε είναι αναγκαστικό είτε όχι, βελτιώνει την υγεία και την ευεξία, χαρίζει θετική ενέργεια σε εμάς και τους γύρω μας και αποτελεί ισχυρό όπλο ακόμα και στην αντιμετώπιση αρνητικών καταστάσεων. Τι μπορεί όμως να [...]
Περισσότερα

Οι 7 γονεϊκές συνήθειες που πλάθουν ευτυχισμένα και ήρεμα νήπια

Κατά γενικό κανόνα, τα μικρά παιδιά δεν ξέρουν ακόμα πώς να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους. Ωστόσο με τη βοήθεια των γονιών τους μπορούν να αναπτύξουν κάποιες καλές συνήθειες μέσα στην καθημερινότητα που θα τα κάνουν να νιώθουν ευτυχισμένα και να βιώνουν μια εσωτερική ηρεμία. Τα ήρεμα νήπια: 1. Έχουν την ευκαιρία να εκφράσουν τα συναισθήματά [...]
Περισσότερα
To Top

To ensunaisthisi.gr χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει τη διαδικτυακή εμπειρία σου. Εφόσον συνεχίσεις, συμφωνείς με την χρήση των cookies από εμάς.

error: Το περιεχόμενο προστατεύεται !!